النجاة في متناول يديك
اسم المؤلف : نيدرا غلوفر تواب
رسائل يومية موجزة ومؤثرة تهدف إلى مساعدتك على تحقيق النضج. ضع حدودًا، وابحث عن التغيير الإيجابي، بقلم مؤلفة كتابي "السلام" و "خالٍ من الدراما" الأكثر مبيعًا وفقًا لنيويورك تايمز.
النجاة في متناول يديك.. تفكر في هذه المجموعة من الرسائل الصغيرة التي تهدف إلى تقديم الدعم النفسي لنا، ورفع معنوياتنا، وإرشادنا إلى أعماق أنفسنا. يأخذ هذا الكتاب بيدك لتبدأ رحلتك نحو تحويل تركيزك بعيدًا عن الآخرين، وترك اللوم ومراقبة العالم الخارجي، كي تصب كل اهتمامك على نفسك، ودواخلك.
بمساعدة المعالجة النفسية المعتمدة نيدرا غلوفر توب ستبدأ مغامرتك في تغيير المفاهيم.
تقدم نيدرا في كتابها ذو الأهمية هذا بعضًا من الأسئلة الجادة قد تجول في فكرك حول أهمية رسم الحدود، والرفع عن المشاحنات وإتقان فن التعبير عن ذاتنا الأصلية، وصولًا إلى تحقيق الغاية الأسمى وهي السلام النفسي والسكينة
لحظات تتمسك بها
اسم المؤلف : موللي بورفورد
في خضم حياتنا المملوءة بالضجيج والفوضى، ثمة لحظات علينا أن نتمسّك بها، لحظات حب ولحظات انكسار، لحظات أمل ولحظات يأس، لحظات لقاء ولحظات فراق. نلتمس السعادة في بعضها، ونتعلم دروساً من بعضها الآخر، لذلك، تمسك بالحب الذي يغدو لك وطناً، إليه تعبرْ، ونعمة تستحق أن تُشكرْ. وكي تنعم بالحب، مدّ يدك عوناً، مدّ بساط قلبك وداً، مدّ لهم الحبل إلى عالمك مداً. ولتعلمْ، أن ليس الهدف من الحياة أن تستكشفها من بعيد، بل أن تعيش تجاربها بحذافيرها، لحظات تلو لحظات.
"لحظات تتمسك بها" أول مجموعة أدبية للمؤلفة موللي بورفورد، تعبّر فيها عن جميع جوانب الحالة الإنسانية، منها كيفية الحب وعيش حياة كاملة تحتضن تلك اللحظات المهمة.
قهوة وحديث مع الذات
اسم المؤلف : كريستين هيلمستيتر
"قهـوة وحديـث مـع الـذات" روتيـن يومـي سـهل، بينمـا تحتسي قهوتك الصباحية، يأخـذ مـن وقتك خمس دقائق ويمنحك الطاقة لتغيير حياتك. أسلوب كلامك وتفكيرك ومشاعرك أمـور مسؤولة عن كل شـيء فـي واقعـك. يتحول هذا الروتيـن مجـرى حـياتـك مـن خـلال تعزيز تقديرك لذاتك، وغمرك بالسعادة، ومساعدتك على جذب الحيـاة التي حلمت بعيشها دائماً. والأهم أنـه يخلـق لديك شعوراً بالاستحقاق. سـوف نخوض معـا عمليـة نخيـر مـن خلالهـا عقلنـا الباطـن - عبـر التوكيدات الإيجابية- أن مـا نريد أن نكون عليـه هـو واقعنا الحالي فعـلا لا يمكـن للعقـل الباطن المحاكمة، إنه يتبع التعليمات فقط، ويأتمر بأمرك العملية بهذه البساطة.
99 جريمة تأليف ابوطلال الحمراني
من اكثر الكتب مبيعاً في القصص الواقعية والجرائم
فن السكينة
اسم المؤلف : روجر هاتشيسن .
يروي روجر هائشيسن أحداثا من ماضيه دفعته إلى شفير الانكسار النفسي والتداعي الروحي، فكانت نتسبب له نوبات هلع أعيت جسده وأودت به ال المستشفى. ويضع تجربته في التغلب على مرضة والطرائق التي اعتمدها في استرداد عافيته بين يدی قرانه في فصول الكتاب الإحدى والثلاثين لتنير لهم شمعة في ظلام معاناتهم وتدلهم على درب الخلاص والسكينة من خلال التمرينات والابتهالات التي ختم بها كل فصل.
فجر السايرينات ( ملحمة البحور السبعه لج )
المؤلف : اسامة المسلم
الحياة دائرة تسبح حولها دوائر اخرى في انسجام تام وكل ما يتطلبه الامر لتعكير صفو ذلك التناغم هي دائرة منها تصر على ان تكون خطا مستقيما .
السنة المحورية
اسم المؤلف : بريانا ويست
في نهاية المطاف ستضطر إلى التوقـف عـن ضخ طاقتك في الامور التي لا تعود عليك بأي فائدة، والتي تستنزفك دون أن تقدم لك شيئا ملموس. عليك أيضـا التوقف عن المحاولات الزائدة للتأقلم مع الأماكن التي لا تناسبك. إذا كنت ترغب في استثمـار طاقتك، فاستثمرها في ما يجدي نفعا ويتحقق منه العائد المنشود. استثمرها في الأشخاص الذيـن يحبونك بالفعل، في الأشياء التي تظهر إمكاناتك ..في الأماكن التي تجعلك تشعر بالحيوية .
أجواء غائمة فقط
اسم المؤلف :نورا ماكينيرني
مـا اللحظـة الحاسمـة التـي دفعتني إلى سحب حياة ابني من الإنترنت؟ لا يمكنني إخباركم لأنه لا توجد لحظة حاسمة، بل مئات من اللحظـات الصغيـرة إحداهـا عندمـا وقـف رافعـا بديـه مثـل شخصية مشهورة غاضبـة عندمـا اصطحبته فـي يومه الأول إلـى الحضانة وراح يصيح "لا مزيد من الصور" او عندمـا ينحنـي أمـام هاتفـي ليأخـذ صـورة سيلفـي معـي ثم يسألنـي بعـد عـشـر دقائـق كـم شخصـا أعجـب بالصـورة؟" راودني شعور مزعج أننـي بدلا مـن توثيـق طفولته وتجميع هذه اللحظات العابرة فـي مكـان واحـد كنت أعرضها وأبرزهـا وأسليه فرصة أن يروي قصه كما يحب هو، كان رالف مجـرد شخصيـة فـي برنامجي المكون مني فحسب حيث أديت دور الأم .
الإنسان والبحث عن المعنى : التسامي بالذات كظاهرة إنسانية
الإنسان والبحث عن المعنى ، هو كتاب صدر عام 1946 بقلم فيكتور فرانكل يسرد تجاربه بصفته سجينًا في معسكرات الاعتقال النازية خلال الحرب العالمية الثانية، ويصف أسلوب العلاج النفسي الذي اتبعه، المتضمن تحديد هدف في الحياة ليشعر بالإيجابية تجاهه، ثم تخيل هذه النتيجة بصفة غامرة.
متعة أن تكون في الثلاثين
اسم المؤلف :ت. علا ديوب .
كيف تستمتع بالحياة وتواجه التحديات الكبري في ثلالثينياتك .
متعة أن تكون في العشرين
اسم المؤلف :ت. علا ديوب
" فكر لحظة فى حياة أجدادك وأجداد أجدادك عندما كانوا فى العشرينات من العمر . كيف تقارن حياتهم فى تلك المرحلة بحياتك ؟ إذا كانوا مثل كعظم الاشخاص الآخرين في ذلك الوقت فإن حياتهم كانت مختلفة تماماًعن حياتك إذا ماالذى حدث وأدى إلى تغير مدة العشرينات من العمر كثيراً بين أيامهم وأيامنا ؟ وكيف يمكننا فهم المرحلة العمرية بين الثامنة عشر و الخامسة و العشرين فى هذه الأيام .
" خذ وقتاً فى العشرينات من العمر لتقع فى حب نفسك بعمق و بجنون ( هذه ليست نرجسية بل تفضيل لسعادتك الخاصة على سعادة الاشخاص الذين لم يفعلوا لك شيئاً قط ) إذا فعلت ذلك فستتخذ قراراتك .. سواء اتعلقت بالزواج أم العمل أم الصحة من منطلق القوة و الحب .
اليقظة الذهنية
اسم المؤلف : آنالو ووكر
اليقظة الذهنية هي أحد ممارسات التأمل المتنوعة، وتعني بالتركيز المتعمد والواعي علي ما تفعله في اللحظة التي تعيشها الآن ، هذا الكتاب سيساعدك علي ان تكون حاضراً أكثر كل يوم .
لا تكن لطيفًا أكثر من اللازم
اسم المؤلف : ديوك روبنسون
إن السلوك المنطوي على نية حسنة ضروري للمجتمع المتراحم، ولكن له جانب سلبي، فكون الشخص لطيفاً، غالباً يعني أن يتحمل الكثير جداً، وأحيانا يكذب، ويحاول جاهداً ودائما الاقتراب من الكمال، ويقع ضحية لسلوكيات أخرى ضارة بالنفس والسلامة، ويلخص روبنسون الأخطاء التسعة التي يغفل عنها الناس اللطفاء ويفعلونها يومياً، ويبين لنا كيف نصلح هذه الأخطاء.
تألق
اسم المؤلف : آنالو ووكر
كيف تتغير من حساس جدآ إلي ممتلئ بالثقة .
في قصصهم عبرة
اسم المؤلف : علي العبيدلي
تأملات في 32 قصة من قصص القرآن الكريم
رسائل غسان كنفاني إلى غادة السمان
المؤلف : غسان كنفاني .
رسائل الحب التقليدية هي (خطابات غرام) لا أكثر. ولكن رسائل غسان كنفاني لغادة السمان خطابات "إنسانية" تختلط فيها الصداقة العميقة بلغة العصر وأوجاع الزمن. تختلط فيها الصداقة بالقضايا.
ولهذا جاءت رسائل غسان وثيقة "عشق عاقل" إن صحت العبارة. وعندما تنشر غادة السمان خطابات غسان لها موثقة بصورة هذه الرسائل فهي تريد أن تقول لنا أن غسان، المناضل العنيد، يحمل بين جنبيه قلب شاعر أراد الكثيرون أن يشوّهوا صورته كما شوّهوا صور المناضلين من أجل القضية ويخلعوا عليهم صفات الإرهابيين وقطاع الطرق.
بيد أن غسان كان نمطاً آخر من الناس. كان الحب الخاص والعام يملأ شرايين قلبه؛ ولهذا فكتاب غادة السمان يضم هذه الخطابات التي تصفع النظرة التقليدية للمناضل.
مع سميح القاسم: الرسائل
المؤلف :محمود درويش .
الكتاب عبارة عن مجموعة من الرسائل المتبادلة بين الشاعرين الفلسطينيين محمود درويش وسميح القاسم.
مدينة لا تنام
المؤلف : فهد العودة .
“ما أجمل أن تقضى ليلة مع شخص لا تعرفه ولا يعرفك تجمعكما طاولة ومقعدان وتتحدثان عن وجوهكما الضائعة ووجوهكما الجديدة التى لا تليق بكما ماذا لو تفتح له صندوق أسرارك تقاسمه همك تكشف له عيبك وتشكو له الغياب الذى كسر لون قلبك قبل وجهك وتصارحه بهويتك ووطنك وحتى مسكنك الذى تعيش فيه بالأيجار وقبل أن ترحلا تكنسان المكان من بقية أحاديثكما وهمومكما وتتفقان على الا تلتقيان إلى الأبد”
عرض 631–648 من أصل 773 نتيجةتم الفرز حسب الشهرة
















